Échauffements et technique à la guitare : 10 minutes par jour

Ce guide PDF réunit dix exercices sans accord ni morceau, pensés pour des séances courtes de dix minutes : réveiller les doigts, gagner en régularité, préparer la main droite et la main gauche à jouer. Ce n'est pas un programme figé mais un menu, classé du plus simple au plus exigeant.

Un parcours en quatre étapes

• Semaine 1 — Réveiller les doigts : une case sur six cordes, le motif chromatique 1-2-3-4, puis l'« araignée » sur deux cordes.
• Semaine 2 — Vélocité chromatique : un doigt par case sur une corde, puis avec changement de corde toutes les quatre notes.
• Semaine 3 — Legato : le motif chromatique en hammer-on et pull-off purs, puis le trille rapide.
• Semaine 4 — Mobilité : sauts de cordes, double corde et chromatique en position avancée (cases 5 à 8).

Ce que le PDF apporte en plus des fiches en ligne

Ce n'est pas un simple recueil des fiches du site. Le guide justifie l'ordre des exercices, propose une séance type de dix minutes et un plan de travail semaine par semaine, et ajoute, pour chaque fiche, sa place dans le parcours et un conseil propre au guide. Il rappelle aussi la règle qui fait fonctionner ce type d'exercice : lent, régulier, détendu. Chaque fiche renvoie par un lien vers sa version en ligne.

Deux versions du même guide

La version A4 convient à la lecture sur ordinateur et à l'impression. La version eBook propose des pages de 108 × 144 mm (ratio 3:4) pensées pour les liseuses de 7 pouces (Kobo, Kindle, Boox…), avec un texte et des diagrammes agrandis ; elle reste lisible sur téléphone et tablette. Le contenu est identique, seule la mise en page change.

À qui s'adresse-t-il ?

À tout guitariste qui veut une routine courte et régulière avant de jouer, quel que soit son style. Comptez une fiche par séance : mieux vaut rejouer un exercice plusieurs jours de suite que d'enchaîner les dix d'un coup.